一杯水所隱含的學問可多了，想要健康的喝水，要採用合適的方式，也要選擇合適的水資源。很多人好奇蒸餾水來做飲用水如何，有沒有好處，我們一起來了解一下吧。
在市場上面有一種說法一直被認可，那就是蒸餾水是最乾淨的水，但事實上蒸餾水的形成是可以探索的，它並不神秘，在水壺水燒開的情況下，壺蓋上面往下滴的水就是所謂的蒸餾水。由此可見，在水沸騰的時候，水蒸氣雖然跑出去蒸發掉了，但灰塵細菌這些東西就老老實實的留下來，還失去了寶貴的維生素b，因為太乾淨失去了礦物質，失去了人體所需要的營養，所以並不是可以作為飲用水的選擇。好處雖然是很乾淨，但從其他方面來分析的話並不來分析的話並不是適合大家日常飲用。
蒸餾水用來做飲用水如何，在解答之後，我們已經知道了它並不是合適的選擇。至於用什麼水來做飲用水，選擇燒開的水再好不過。因為大部分細菌已經被殺死了，還有寶貴的礦物質，對人體的害處不大，可以因此得到想要的養分，也可以選擇過濾器，過濾好的飲用水，同樣不錯。