在中國，痔瘡是一種很常見的肛門疾病。它會隨著年齡的增加，而提高誘發的機率。至於誘因，無非是日常的飲食或者排便的不良習慣所導致。所以提前做好預防痔瘡，是對自己身體的負責。
水，對於我們機體來說是一件非常珍貴的東西。它不僅能促進機體排毒，而且適當的飲用對人體有利無害。最重要的是，多喝水也能防止痔瘡的發生。可能很多人喜歡吃辣，特別在夏天的時候，常常都會拉著小夥伴出去吃燒烤。眾所周知，油膩辛辣的食物若長期堆積在體內，百害而無一利。同時是誘發各種各樣疾病的一個因素，卻也是一個不可忽視的問題。所以，如果能養成一個良好的習慣，那就會大大減少疾病的發生。如果發生便秘的狀況，可以吃一些香蕉、火龍果和奇異果，它能增加大便量，促進腸胃蠕動，從而達到每日排便。特別是對於便秘的人來說，像桂圓那種上火的東西，盡量不要吃。平日在排便時，盡量不要看報或者玩手機。否則，久而久之會形成習慣性便秘，那到時候可能會發生內痔，就等於需要尋求內痔治療的相關信息。