以前，每一次搬屋都苦不堪言，作為女性，衣服鞋子化妝品這些都是最正常不過的東西，但是還有書和書架是自己最喜歡的東西。也是搬屋最累贅東西，因為是重量級物品。要把這些東西全部打包好，需要一整天時間也不為過。所以，為了減輕負擔，經常搬屋的女性朋友再每一次換地方的時候，都會忍痛割愛丟棄掉一些自己曾經非常喜歡的衣服或是鞋子，甚至是用來裝飾屋子的修飾品。 在城市生活，買不起房子的都會面臨頻繁搬屋煩惱，這早已司空見慣。一般房子的租用期最短半年，很多年輕人更換工作的頻率是1-3個月，所以他們大概會半年至一年會搬一次家。一般情況下，最長的三年也會搬一次家。 不過好在，現在搬屋公司盛行，特別是我們打工族居住的城中村地區，需要搬屋的只要打一通電話過去，立馬就會有人過來幫忙。只是搬屋的價格不僅跟你路程遠近有關，而且跟你所搬運的樓層高度有關。搬屋是一件苦力活，路程越遠，樓越高，價格當然越貴，這是情理之中的事情。
選擇老人院的小貼士
香港綜援老人院是為了幫助經濟上有困難的老人家。讓他們可以以一個較低廉的價錢，獲得合適的照顧，為他們安排住宿，及照顧他們的起居生活。老人院主要分為四種，分別有長者宿舍、安老院、護理安老院及護養院。他們是按長者的身體狀況及健康程度來安排入住。 選擇老人院時，首先要考慮長者的健康狀況。如果長者可以自理，生活上不太需要護理人員來幫忙，可考慮入住長者宿舍。但如果該長者在生活起居方面，需要護理人員成員來協助的話，例如要協助服藥、或者是簡單的傷口護理、量血壓及驗血糖等，就要考慮入住安老院。 但是，如果長者有認知困難、行為紊亂，例如需要護理人員協助穿衣服、上落床、協助服藥及餵食，甚至有失禁等問題，就需要入住護理安老院。最後，如果長者有嚴重的認知缺陷、腦退化等跡象，生活起居方面全部不能自理，需要護理人員協助密切留意和協助，或者健康狀況需要護理人員特別照顧，這些長者就需要入住護養院。
音樂治療減壓的多種方式
很多人在物質層面得到滿足之後，才發現自己的精神層面已經在不知不覺中喪失了。壓力、孤獨、焦慮、抑鬱這都是最好的說明。 然而，感覺到孤獨的人，會選擇去夜店、酒吧、聽著DJ縱情狂舞，其實這也屬於一種音樂治療減壓的方式之一，儘管這種方式看起來讓人感覺非常糜爛，但它也是釋放自己內心壓力和孤獨的方式。還有看起來比較高雅的方式，就是書吧，在輕柔緩慢的音樂背景之下，躺在沙發上，喝著咖啡，看著喜歡的書籍，完全陶醉其中。另外一種比較有個性化和與眾不同的減壓方式，那是就是秀場。秀場的背景音樂十分愉悅，節奏感也很強，參與其中的人很難做到不陶醉其中。不同的人，不同的性格，他們選擇音樂治療減壓的方式也有所不同。這都是我們日常生活中可選擇的很多方式之一。 但是對於患有嚴重焦慮症或抑鬱症的人來說，不管哪種音樂治療法都需要在音樂治療師的指導下進行，畢竟音樂治療焦慮症和抑鬱症，還是跟我們心理正常的人對音樂治療減壓的接受能力有所差別。
圖書出版，享受捧在手心上的閱讀
現代社會，網路傳媒已經發展的非常完善了，比如看書這件事，由傳統的紙質書籍到現在的電子書，在手機上隨時隨地就可以看，給人們帶來了非常大的方便，在大家以為紙質書籍就要沒落的時候，紙質書籍卻沒有就此消失，反而是越來越興盛。 網絡資源雖然方便，但是卻沒有紙質書籍給閱讀帶來的感受、體驗和享受，手裡拿著真實存在的讀本，進入到書中描述的環境中，非常有助於理解，是心靈的一次洗滌和旅行，那種感覺是單純的手機閱讀永遠無法實現的。 紙質書籍雖然越來越興盛，但是圖書出版的過程卻一點也不簡單，每個環節都不能馬虎，必須做到精確無誤，出書流程大致是簽訂代理出版合同、交稿、排版、辦理出版手續、封面設計、印刷、最後確認等等細節，這才形成了我們日常看到的拿在手裡的紙質書籍。讀書是一件提升自己，完善自身修養的百利無一害的事情，我們應該更多的了解圖書出版的流程，知道書籍得來之不易，更加珍惜現在的便利的讀書條件。